Sauny a saunování

Každý ke svému spokojenému životu potřebujeme dostatek odpočinku a relaxace a je mnoho možností, jak si dokonale odpočinout a zrelaxovat. Někdo rád a dlouho spí, další si přečte pěknou knihu, vyluští křížovku či sudoku, uvaří nebo upeče něco dobrého, podívá se na pěkný film a jiný navštíví wellness zařízení s možností využití sauny, vířivky, masáže či jiných příjemných a uklidňujících procedur. Sauna je vybudovaná místnost na míru dle požadavků a přání zákazníka v rodinném domě, na chalupě, na chatě, wellness zařízení či jiných objektech nebo vystavěná jako dobře izolovaná samostatná stavba ve formě srubové sauny, která se po dostatečném vytopení saunovými kamny nebo rozžhavenými kameny používá jako ohřívárna při saunování. Kabiny sauny se nejčastěji vyrábí z kvalitních materiálů jako jsou cedr, aljašská borovice, osika a hemlock. Všechny sauny musí splňovat hygienické a bezpečnostní normy. Saunování je ověřeným procesem s blahodárnými účinky na zdraví člověka a je charakteristické střídavým pobytem osob v horkém prostředí při teplotě vzduchu v potírně mezi 80ºC – 100ºC s relativně suchým vzduchem o vlhkosti 5%, provázeným intenzivním pocením s individuální dobou pobytu v potírně a následným ochlazováním na studeném vzduchu, ve sněhu, pod studenou sprchou nebo po skoku do bazénu se studenou vodou o teplotě 8ºC – 12ºC. Tento proces prohřátí a zchlazení se opakuje 2-3x. Během saunování je potřeba tělu dodávat dostatečné množství tekutin. Saunu může navštěvovat každý zdravý člověk. Pravidelné saunování posiluje imunitní systém a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice. Nedoporučuje se, aby do sauny chodil člověk hladový či přejedený, unavený, nevyspalý, s teplotou, s chorobami srdce, krevního oběhu, akutními záněty, onemocněním dýchacích cest, kožními onemocněními apod. Širokou nabídku sortimentu kvalitních a luxusních saun belgického výrobce Alpha indrustries nabízí internetový obchod BETA s odkazem na webové stránky www.virivkysauny.cz. V pestrém sortimentu není nabízen pouze prodej saun, ale také vířivé vany, parní lázně a infrasauny včetně bohatého příslušenství. Infrasauny jsou na rozdíl od saun prostorově menší, proto jsou vhodné i do panelákového bytu, dále jsou charakteristické nízkou spotřebou elektrické energie, rychlým vyhřátím a intenzivnějším pocením díky pronikání infračerveného záření hluboko do tkání bez potřeby opakovat proces prohřátí a zchlazení. Infrasauny jsou vhodné při snižování tělesné hmotnosti, léčbě celulitidy, chřipce, nachlazení, revmatických potížích a mnoha dalších onemocněních. I